Burn out en terugkeer

Overspannen, overbelast of burn out. Je hebt een tijd(je) ziek thuis gezeten en je wilt weer terugkeren naar je werkplek. Dat is best spannend, want je hebt niet zo goed zicht waar het nu precies is mis gegaan. En je wilt het niet nog eens meemaken.

Ik help je bewust te worden van de signalen die worden afgegeven door je lichaam. Dit bewustwordingsproces geeft je het gevoel dat je zelf aan het roer staat. Daarmee krijg je het vertrouwen in jezelf en in je lichaam weer terug. 

Daarnaast is het mogelijk om naar je patronen te kijken.  Patronen die aan de basis kunnen liggen van overbelast,  burn out of overspannen raken.